C’est quoi “manger ses émotions”?

C’est quoi “manger ses émotions”?

S’il y a un concept qui revient souvent auprès des personnes avec qui je travaille, c’est celui de «manger ses émotions». Qu’est-ce que c’est exactement? Est-ce un problème? Comment devrait-on gérer ça?  Parlons-en avec bienveillance veux-tu? C’est quoi “manger ses...
Les régimes ne fonctionnent pas

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Les régimes ne fonctionnent pas. Ça y est. C’est dit. La littérature scientifique le démontre. Mais plus important que les données probantes: ton expérience personnelle le démontre probablement aussi.   Tu sais, ce régime qui soudainement ne fonctionne plus et...