À propos

Manger en Harmonie : nos nutritionnistes bienveillantes accompagnent toute personne à faire la paix avec la nourriture, apprendre à écouter leur corps et l’accepter, sans culpabilité, pour leur bien-être global.

Notre approche est individualisée, collaborative, bienveillante, sans jugement et inclusive à l’égard du poids.

La compassion, l’empathie, la bienveillance, la collaboration et le respect sont centrales à notre pratique.

Notre travail est d’accompagner les adolescent.e.s et les adultes dans leur cheminement vers une relation plus saine envers la nourriture et leur corps.

L’expérience de notre clientèle est précieuse et c’est avec curiosité, ouverture et sans jugement que nous l’écoutons.

Nous faisons la promotion de la diversité corporelle et le respect de soi via une approche anti-régime, basée sur l’alimentation intuitive de Tribole & Resch et les principes de Health at Every Size ® de l’ASDAH. 

Nous reconnaissons le besoin de continuer d’apprendre, particulièrement de groupes marginalisés, et d’agir afin de rendre notre monde plus inclusif.

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Message Important

Comme diététistes-nutritionnistes anti-régime,

nous entendons et comprenons votre préoccupation à l’égard de votre poids. Parlons-en ouvertement et sans jugement.

Nous croyons que tout être humain mérite dignité, respect et soins et peut souhaiter d’améliorer sa santé et son bien-être selon ses valeurs personnelles.

Nous favorisons la libération des règles et la permission inconditionnelle de manger. Dans notre pratique, le bien-être global passe par le respect du corps pour répondre à ses besoins de façon flexible.

Nous ne fournissons donc pas de plans ou “trucs” pour la perte de poids.

Si notre approche vous surprend et même vous donne l’impression de ne pas être entendu.e dans votre besoin, nous pouvons vous offrir un moment où nous pourrons discuter davantage de vos préoccupations et de la manière dont nous pouvons travailler ensemble si cela vous intéresse. Contactez-nous ici.

Tu te demandes à quoi ressemble une rencontre avec une diététiste-nutritionniste anti-régime?

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Je suis Marilou Morin Dt.P.

Membre de l’ODNQ, Certified Intuitive Eating Counselor, Fondatrice de Manger en Harmonie et co-fondatrice de Pratique Inclusive

Je suis passionnée par l’impact de l’expérience de vie unique à chaque personne sur sa relation à la nourriture et à son corps. L’humain dans son entièreté me fascine.

C’était donc tout naturel de diriger ma formation continue vers les troubles des conduites alimentaires et désordres alimentaires, la stigmatisation à l’égard du poids, l’image corporelle, les traumatismes complexes (trauma-informed care), les systèmes d’oppression, la pleine conscience et l’autocompassion.

Acquérir ces connaissance m’a permis de développer une façon de travailler qui rejoint mes valeurs et me permet d’intervenir sans nuire, tout en restant ancrée sur des données probantes.

Je suis aussi fière maman de deux jeunes cocos, épicurienne, mélomane et je trouve ma paix dans la nature.

Champs de pratique :

  • Régimes chroniques
  • Relation troublée à la nourriture (disordered eating)
  • Troubles des conduites alimentaires médicalement stables
  • Compulsions alimentaires
  • Alimentation intuitive
  • Image corporelle

Clientèle : adulte

Juliette Casgrain Dt.P.

Membre de l’ODNQ, étudiante au doctorat en psychologie

Depuis plusieurs années, j’accompagne avec bienveillance adultes et adolescent.e.s dans leur parcours. En plus de mon rôle de nutritionniste, je suis étudiante au doctorat en psychologie – un sujet qui me passionne et qui est central dans mon approche. J’essaie aussi de contribuer au changement de culture en transmettant mon expertise à travers de la formation continue pour professionnel.le.s et étudiant.e.s universitaires.

Champs de pratique :

  • Relation troublée à la nourriture (disordered eating)
  • Compulsions alimentaires
  • Régimes chroniques
  • Alimentation intuitive
  • Image corporelle

Clientèle : adolescent.e.s et adultes

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