Manger en Harmonie avec soi

Tu as besoin d’un accompagnement individualisé pour t’aider à atteindre tes objectifs? Viens me rencontrer dans le confort de ton foyer par vidéo-chat.

Tu es tannée

  • de te faire promettre une perte de poids miracle qui ne dure jamais?
  • de suivre des règles rigides et des plans alimentaires?
  • de toujours penser à la nourriture et ce qu’elle contient ou ne contient pas?
  • de te sentir coupable?
  • de croire que tu n’es pas assez bonne?
  • d’attendre une transformation qui te permettra *enfin* d’être heureuxse?

Permets moi de t’aider à : 

Re-découvrir le plaisir de manger tes aliments préférés sans culpabilité

Écouter et respecter les signaux que ton corps t’envoie

Te libérer des pensées obsessives sur ton corps et ce que tu manges (ou ne manges pas)

Retrouver temps, énergie et compassion envers toi-même et faire des économies en n’investissant plus dans des régimes n’offrant pas de résultats long term

Reprendre possession de ta vie & Prendre soin de toi, ton corps et ta santé parce que tu le mérites

Déroulement des rencontres :

 

Nous regardons comment ton historique de santé, tes habitudes de vie et ton environnement ont influencé ta relation avec la nourriture et ton corps. Je t’accompagne dans ton cheminement vers une meilleure compréhension de ton corps et ainsi répondre à ses besoins sans s’arrêter au poids. Ensemble, on rejette la mentalité des régimes et je te guide vers la liberté et le plaisir de manger.

Première rencontre d’exploration. Durée 90 minutes. 160-180$*
Rencontres de suivis. Durée 60 minutes. 110-120$*

Les services sont exonérés de taxes.

*Note: Les tarifs varient en fonction de l’expérience et expertise de la professionnelle. Vos assurances ne couvrent pas les services de nutritionnistes ou diététistes et votre budget ne vous permet pas d’accéder au soutien dont vous avez besoin? Écrivez-nous. 

Questions fréquemment posées

Est-ce que les rencontres peuvent se faire en anglais?

Absolutely! I can support you in English.

Mon.Ma partenaire a aussi besoin de voir une diététiste-nutritionniste. Peux-tu nous voir en couple?

Comme chaque corps et vécu sont différents d’un individu à l’autre, les rencontres de couple ne s’y prêtent pas. Il me fera plaisir d’accompagner ton.ta partenaire dans son individualité.

Est-ce que mes assurances couvrent tes services?

Plusieurs compagnies d’assurances couvrent diététiste ou nutritionniste. Informez-vous! Je peux envoyer les réclamations directement à certaines compagnies, sinon j’émets des reçus conformes.

Comment est-ce que je sais si ton approche répond à mon besoin?

L’alimentation peut être un sujet très émotif et travailler avec une diététiste-nutritionniste peut être confrontant. Je t’entends. Je me donne le mandat de t’écouter sans jugement. Sache que tu pourras toujours t’exprimer librement. Septique? Inquiète? Je te comprends; tu as probablement déjà essayé plusieurs approches qui ont failli. Tu peux en lire d’avantage sur mon approche ici.

J'aimerais vraiment avoir ton soutien, mais je n'ai pas les moyens financiers. As-tu une offre pour un accès équitable?

J’ai quelques places à coût réduit pour un accès équitable.

Ça veut dire que si vos assurances ne couvrent pas mes services, que vous n’avez pas accès à un.e nutritionniste-diététiste au public et que vos moyens financiers sont limités, écrivez-nous. 

Réserve ton appel d’exploration de 15 minutes gratuit en m’écrivant ici.

Nous répondrons à tes questions sur notre approche et tu décideras, sans aucune pression, si nous sommes la bonne équipe pour toi à ce stade de ta vie. Nous n’hésiterons pas à te référer à des collègues au besoin. Ton bien être est au coeur de nos préoccupations.

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