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Mais là…ma santé??

Mais là…ma santé??

par Marilou | Fév 15, 2021 | Alimentation intuitive, Saine relation avec la nourriture

Cet article fait suite à l’article sur une des craintes très valides par rapport à l’alimentation intuitive “Et si je ne mangeais que de la “malbouffe”?”.   Une autre crainte que j’entends très fréquemment dans ma pratique est :    →“Si je me permets de...
Quand manger ses émotions devient un problème

Quand manger ses émotions devient un problème

par Marilou | Déc 1, 2020 | Alimentation intuitive, Saine relation avec la nourriture

Photo de Zackary Drucker. The Gender Spectrum Collection Tu as lu mon dernier article sur ce qu’était le concept de manger ses émotions et tu t’es sûrement dit qu’il y avait une limite à ce que ce soit normal. Laisse-moi t’en parler davantage. Petit mot sur la...
L’approche Health At Every SizeⓇ: Partie 2

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par Marilou | Sep 3, 2020 | Alimentation intuitive, Grossophobie, Image corporelle, Saine relation avec la nourriture

Cet article fait partie d’une série de trois sur l’approche Health at Every Size(R). Il a été rédigé par Julia Lévy-Ndejuru Dt.P. de nutritionpositive.ca avec ma collaboration. Dans la première partie de cette série, nous avons exploré le contexte qui a mené à la...
Coronavirus – ta bouffe, tes émotions, ton poids

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par Marilou | Avr 19, 2020 | Grossophobie, Image corporelle, Saine relation avec la nourriture

Le confinement, l’isolement, la distanciation sociale, le “enweille à maison” nous ont fait vivre toute une gamme d’émotions durant les dernières semaines et ce sera encore le cas pour les semaines et mois à venir. Tu as peut-être l’impression que tu manges tes...
L’orthorexie, quand vouloir “bien manger” devient malsain

L’orthorexie, quand vouloir “bien manger” devient malsain

par Marilou | Fév 2, 2020 | Saine relation avec la nourriture, Troubles alimentaires

Photo by Skyla Design on Unsplash “Comportement névrotique caractérisé par l’obsession d’une alimentation saine” – Office québécoise de la langue française.   Non-reconnu comme un trouble des conduites alimentaires selon le DSM-V, l’orthorexie a fait son...
Une perte de poids n’est pas un spectacle!

Une perte de poids n’est pas un spectacle!

par Marilou | Jan 21, 2020 | Grossophobie, Saine relation avec la nourriture

“Nous avons été plusieurs professionnel.le.s surpris.es par la médiatisation du processus de perte de poids de l’humoriste Dominic Paquet, qui sera documenté pendant plusieurs semaines dans le cadre de l’émission de Julie Snyder – La Semaine des 4 Julie....
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Marilou Morin, Dt.P. Nutritionniste Bienveillante

Mon approche est individualisée, bienveillante, sans jugement et inclusive à l’égard du poids. Je t’aide à te libérer des régimes et prendre soin de toi en écoutant et respectant ton corps, sans culpabilité et dans le plaisir, pour ton bien-être global et celui de ta famille.

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Ce site ne peut se substituer à l’avis d’un professionnel de la santé. Il est consultable à des fins d’information et d’éducation seulement. Les renseignements qui y sont diffusés ne constituent en aucune manière une recommandation de traitement préventif ou curatif. Dans tous les cas, les conseils d’un médecin ou d’un expert dans le domaine de la santé prévalent sur les suggestions et les conseils faits dans ce site.

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