On a écrit un livre!!

On a écrit un livre!!

2 ans. Ça fait 2 ans qu’on (Julia et Marilou) a commencé à travailler sur le manuscrit de notre livre. À ce moment, peu d’ouvrages québécois sur le sujet de la culture des régimes étaient disponibles.  Notre souhait était d’amener notre perspective de...
Repenser l’acceptation du corps

Repenser l’acceptation du corps

Pourquoi je ne parle pas de Body positivity? Le mouvement Body positivity (positivité corporelle en traduction libre) est partout, passant des publications sur les médias sociaux aux conversations qui nous entourent. Que tu adhères ou non au mouvement Body positivity,...
Et si je prenais du poids?

Et si je prenais du poids?

Ah, cette fameuse préoccupation! Après des années de régimes et de contrôle du poids, c’est normal d’avoir peur de prendre du poids. Je te rassure immédiatement : ton corps et ton poids ne sont PAS les problèmes. Le problème est systémique. Le problème relève...