Blogue
Nous te parlons de sujets qui nous tiennent à coeur : alimentation intuitive, comportements alimentaires, grossophobie, image corporelle et troubles alimentaires
Les régimes ne fonctionnent pas
Les régimes ne fonctionnent pas. Ça y est. C’est dit. La littérature scientifique le démontre. Mais plus important que les données probantes: ton expérience personnelle le démontre probablement aussi. Tu sais, ce régime qui soudainement ne fonctionne plus et...
Coronavirus – ta bouffe, tes émotions, ton poids
Le confinement, l’isolement, la distanciation sociale, le “enweille à maison” nous ont fait vivre toute une gamme d’émotions durant les dernières semaines et ce sera encore le cas pour les semaines et mois à venir. Tu as peut-être l'impression que tu manges tes...
Qui est cette nutritionniste bienveillante?
Allô! Moi c’est Marilou, ta nutritionniste bienveillante et fondatrice de Manger en Harmonie. C’est sans prétention que je te présente ma petite histoire personnelle et professionnelle. C’est toujours le fun de savoir qui est l’être humain qui se cache derrière...
L’orthorexie, quand vouloir “bien manger” devient malsain
Vouloir “bien manger” n’est pas le problème. L’orthorexie, c’est quand “bien manger” prend toute la place et a un impact sur la qualité de vie.
Une perte de poids n’est pas un spectacle!
La médiatisation de la perte de poids et les propos grossophobes dans les médias, ça fera!
“New Year, New Me”? Essaie plutôt “New Year, Yay Me!”
On utilisera ta vulnérabilité, ton désespoir. On te fera sentir coupable de n’avoir pas réussi avant. On te fera croire qu’ils ont LA solution pour que tu perdes *enfin* du poids. Ça va te sembler trop beau pour être vrai et tu vas (re)tomber dans le cercle vicieux des régimes/diètes.
1001 façons de répondre (ou pas) aux commentaires plates sur ton poids ou ton assiette
On dirait que quand on voit quelqu’un qu’on n’a pas vu depuis longtemps, la première chose qu’on pense à faire, c’est commenter son apparence ou son poids. Voici des répliques que tu pourrais essayer selon ta personnalité ou ton mood du moment.
Grossophobie médicale – message aux professionnel.le.s de la santé
J’aimerais t’amener à réfléchir aux préjugés que tu as possiblement envers les personnes grosses et à ta pratique. Je ne te juge pas. Je ne te fais pas la morale non plus. Je crois foncièrement que tu crois agir dans le meilleur intérêt de ton/ta patientᐧe lorsque tu lui parles de son poids.
Grossophobie médicale
Quand on parle de grossophobie médicale, on parle de stigmatisation/discrimination à l’égard des personne grosses PAR des professionnels de la santé ou le système de santé. C’est totalement inacceptable et préoccupant.
6 raisons pourquoi ne pas stresser avec l’IMC
L’IMC n’est pas un indicateur de santé fiable. Voilà c’est dit!