Ton corps n’est pas le problème
Nos nutritionnistes bienveillantes sont là pour travailler autrement avec toi!
Grossophobie médicale,
mettons fin aux préjugés!
Nous savons par où tu es passé.e, et tu as raison, cette façon de faire et de penser est inacceptable!
Nous connaissons cette honte qu’on t’a fait ressentir.
Nous savons aussi que tu as probablement essayé tous les régimes possibles et que ta relation avec la nourriture et avec ton corps te semble brisée.
La culture des régimes a pris suffisamment de place dans ta vie. Il est temps de voir les choses autrement, de faire la paix avec la nourriture, et surtout, de le faire avec bienveillance.
Viens apprendre à briser ce cycle négatif!
Une équipe de nutritionnistes
à la hauteur!
Peut-être éprouves-tu des soucis de santé en lien avec ton alimentation ou as-tu besoin d’un plan adapté à une nouvelle condition de vie :
- diabète
- PCOS
- allergies et intolérances
- troubles alimentaires
- etc.
Notre mission est de t’aider à faire la paix avec la nourriture et ton corps pour que tu te sentes mieux dans ta peau et que tu vives avec moins de culpabilité.
L’équipe de Manger en Harmonie est là pour toi, sans jugement, avec une vaste expertise et expérience dans divers types d’accompagnements.
Viens rencontrer nos nutritionnistes et découvre comment nous pouvons t’aider!
Marilou Morin, Nutritionniste Diététiste, Fondatrice et propriétaire de Manger en Harmonie
Arrête de te battre contre ton corps, apprends à l’écouter!
Tu es du genre autodidacte?
Tu préfères avancer à ton propre rythme?
Nos formations en ligne sont faites pour toi!
Apprends les principes de l’alimentation intuitive et découvre comment écouter ton corps, le tout depuis le confort de ton chez-toi.
Inscris-toi dès maintenant et commence ton parcours vers une relation saine et bienveillante avec la nourriture et ton corps.
Le blogue bienveillant
Et si je prenais du poids?
Ah, cette fameuse préoccupation! Après des années de régimes et de contrôle du poids, c’est normal d'avoir peur de prendre du poids. Je te rassure immédiatement : ton corps et ton poids ne sont PAS les problèmes. Le problème est systémique. Le problème relève plutôt...
Et si je perdais le contrôle?
“Si je me permets de manger ce que je veux et autant que je veux, je vais perdre le contrôle.” C’est une peur que j’entends très souvent quand quelqu’un découvre l’alimentation intuitive. Laisse-moi te rassurer. C’est commun et très valide. Si on suit des...
Quand manger ses émotions devient un problème
Photo de Zackary Drucker. The Gender Spectrum Collection Tu as lu mon dernier article sur ce qu’était le concept de manger ses émotions et tu t’es sûrement dit qu’il y avait une limite à ce que ce soit normal. Laisse-moi t’en parler davantage. Petit mot sur la...
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*Nous détestons les pourriels autant que toi! Nous ne partageons pas les données.