Le corps n’est pas le problème.
La culture des régimes nous prive de notre autonomie, de notre sentiment de compétence et d’appartenance.
Chez Manger en Harmonie, on croit en toi.
Nos Nutritionnistes Bienveillantes travaillent différemment avec toi.
Manger en Harmonie
Notre mission, notre passion, c’est d’accompagnent toute personne à faire la paix avec la nourriture, apprendre à écouter leur corps et l’accepter, sans culpabilité, pour leur bien-être global.
Allô!
Je suis Marilou Morin Dt.P., propriétaire de Manger en Harmonie.
Nutritionniste Bienveillante, membre de l’Ordre des Diététistes-Nutritionnistes du Québec (ODNQ), Certified Intuitive Eating Counselor et co-propriétaire de Pratique Inclusive. Je suis aussi une fière maman de 2 jeunes garçons, épicurienne et mélomane.
Je suis passionnée par l’impact de l’expérience de vie unique à chaque personne sur sa relation à la nourriture et à son corps. L’humain dans son entièreté me fascine.
Publications récentes
La culture des régimes est sexiste
La culture des régimes est une barrière aux droits de la personne, expliquent entre autres Virgie Tovar et Christy Harrison dans son podcast. Elle brime nos droits fondamentaux de sécurité, d’amour et de bien-être en supportant plusieurs systèmes d’oppression. En...
Mais là…ma santé??
Cet article fait suite à l’article sur une des craintes très valides par rapport à l’alimentation intuitive “Et si je ne mangeais que de la “malbouffe”?”. Une autre crainte que j’entends très fréquemment dans ma pratique est : →“Si je me permets de...
Et si je ne mangeais que de la “malbouffe”?
“Si je me permets de manger tous les aliments que je veux, je ne vais jamais faire de “bons choix” alimentaires.” Avant de commencer, permets-moi ces questions : Et alors? Qu’est-ce qui se passerait si cette crainte s'avérait vraie? Quelles sont les peurs derrière...
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