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Bienvenue dans la Méthode Manger en Harmonie.

 

Je suis heureuse de te retrouver ici.

Tu pourras suivre ton parcours selon les 5 grands Chapitres (fondements) du programme.

Je t’invite à cliquer tout d’abord sur le chapitre ”Pour bien commencer”. Tu pourras y effectuer un survol du programme et je te montrerai comment fonctionner dans cette zone. Ensuite, tu pourras continuer avec Fondation et avancer dans les différents chapitres selon ton besoin du moment. 

Je te rappelle d’observer ton parcours avec bienveillance et curiosité. 

Marilou

Fondation

Connexion au corps

Cognitif-Émotions

Respect du corps et santé bienveillante

Bonus & FAQ