club de lecture Au-delà de la grossophobie : redéfinir son bien-être et habiter son corps. Animé par les autrices Julia Lévy-Ndejuru et Marilou Morin-Laferrière

Club de lecture “Au-delà de la grossophobie : redéfinir son bien-être et habiter son corps”

90.00 CAD +tx

30$ CAD + tx par rencontre.

*Vous pouvez aussi payer par virement Interac à info@mangerenharmonie.com. Le total est de 103,48$ CAD (90$ + 4,50$ TPS + 8,98$ TVQ). Utilisez la réponse “Harmonie” à la question secrète. Un paiement reçu = une inscription confirmée.

Club de lecture sur le livre Au-delà de la grossophobie : redéfinir son bien-être et habiter son corp.

Animé par les autrices diététistes-nutritionnistes Julia Lévy-Ndejuru et Marilou Morin-Laferrière.

Objectifs :

  1. Parcourir les concepts du livre Au-delà de la grossophobie et entamer sa réflexion personnelle pour redéfinir son bien-être et habiter son corps.
  2. Échanger dans un espace de discussion bienveillant sur les apprentissages et réflexions qui émanent de la lecture (en activant votre micro ou en écrivant dans le chat). 
  3. Se connecter avec des personnes qui souhaitent cheminer ensemble.

**Un reçu conforme sera émis à la suite de chacune des rencontres. Veuillez-nous écrire à info@mangerenharmonie.com si vous souhaitez payer par virement interac, pour établir un plan de paiement (sans frais additionnels) ou si vous voulez un coupon pour tarif réduit.

Note importante : si vous êtes professionnel(le) de la santé, veuillez-nous écrire à info@mangerenharmonie.com. Notre club de lecture s’adressant particulièrement à vous débutera aussi en avril 2024 !

Catégorie :

Format : 3 rencontres virtuelles de 90 minutes  

Horaire : 10, 17 et 24 avril 2024 12h, heure de l'est

Participant(e)s : entre 8 et 16

Coût : 30$ CAD + tx par rencontre. Les participant(e)s doivent se procurer le livre version papier ou électronique au préalable.

Pourquoi faire ce travail en groupe et non seul(e) dans son salon ? Parce qu'on a un besoin fondamental de connexion et d’appartenance. C'est entre autres pour ça que c'est si difficile de rejeter la culture de l’oppression corporelle. C'est avoir l'impression de nager à contre-courant.

"La crainte d’être jugé(e) et rejeté(e) fait douter du bien-fondé de ses efforts pour habiter son corps. Ne pas avoir de soutien et se sentir seul(e) est une énorme barrière. [...] Être en relation avec les autres apporte de nombreux bienfaits. Cela nous empêche de ruminer nos pensées négatives, nous aide à voir notre humanité commune (et donc s’offrir de la compassion dans les moments difficiles), nous permet d’échanger sur des solutions à nos problèmes et favorise la demande d’aide lorsque nécessaire. C’est donc important pour aller mieux." (extrait du livre)

Rôle des animatrices 

Les rencontres seront animées par les autrices diététistes-nutritionnistes Julia Lévy-Ndejuru et Marilou Morin-Laferrière.

  • Elles agiront à titre de facilitatrices de discussions ;
  • Elles poseront des questions pour lancer et entretenir la discussion et s’assureront que celle-ci porte sur le sujet de la rencontre ;
  • Elles proposeront des exercices pratiques et proposeront des temps de réflexion ;
  • Elles veilleront au maintien d’un environnement respectueux ;
  • Elles procureront des informations complémentaires sur le contenu ;
  • Elles s’assureront que tout le monde puisse participer et prendre la parole de manière équitable.

Note importante : le club de lecture n'est PAS une thérapie de groupe et ne constitue pas en une prise en charge professionnelle. Le programme HARMONIE ou les consultations individuelles réponderaient mieux à votre besoin si c'est ce que vous cherchez. Écrivez-nous pour en discuter à info@mangerenharmonie.com