Programme HARMONIE

À partir de : $270.00 / mois 6 mois

Prêtᐧe à rejeter les régimes et quitter la culpabilité pour trouver l’harmonie afin d’être bien dans ton corps?

Retrouve l’équilibre et l’harmonie avec la nourriture et ton corps grâce à l’alimentation intuitive.

Durant les six prochains mois, je serai là pour t’enseigner les 10 principes de l’alimentation intuitive pour y arriver et te soutenir dans ta démarche grâce à des rencontres de groupe hebdomadaires, des capsules vidéos informatives et des exercices pour passer à l’action.

Tu n’as plus à essayer seulᐧe!

En m’inscrivant au Programme en ligne, je comprends et j’accepte que :

  • J’ai accès au Programme en ligne pour une durée de six (6) mois suivant la date d’achat.
  • Ma participation au Programme en ligne est faite de manière volontaire et éclairée dans un but d’entreprendre une démarche en alimentation intuitive pour faire la paix avec les aliments et mon corps.
  • Le Programme en ligne n’est pas conçu pour les personnes présentant des complications médicales suite aux comportements alimentaires et ne vise pas le traitement d’un trouble du comportement alimentaire, diagnostiqué ou pas.
  • Le Programme en ligne est fourni à titre informatif et éducatif uniquement et est destiné à fournir une formation et des outils pour m’aider à prendre mes propres décisions.
  • Je ne peux pas partager mon compte ou son contenu avec d’autres personnes sans quoi mon accès sera bloqué sans remboursement possible.
Claire
*
UGS : ND Catégorie :

Suivre un autre régime ou des règles qui déterminent quoi, quand et comment manger est tentant. Leurs promesses sont si belles. Tu as envie d’y croire. Tu veux apprendre à te contrôler car tu ne fais pas confiance à ton corps.

Et 

Tu les as essayés les régimes, les “modes de vie”, pour perdre du poids.

Tu es tannéᐧe, malheureuxᐧeuse, découragéᐧe de toujours devoir recommencer. 

Tu en as assez de voir ton poids jouer au yo-yo.

Tu aimerais que ça soit donc simple et n’occupe plus autant de place dans ta tête.

 

Avec le Programme HARMONIE,

 

tu vas apprendre à:

  1. Rejeter la culture des régimes. Fini les règles externes que tu DOIS suivre. Tu deviens l’expertᐧe de ton corps.
  2. Prendre soin de toi et développer ton auto-compassion.
  3. Te reconnecter à ton corps pour décoder les signaux qu’il t’envoie. 
  4. Faire la paix avec la nourriture. Tous les aliments sont permis sans condition.
  5. Retrouver la satisfaction de manger. Ciao bye la culpabilité!
  6. Ressentir tes émotions et trouver des moyens pour les vivre sans uniquement utiliser la nourriture.
  7. Respecter ton corps pour ce qu’il est maintenant.
  8. Ressentir les bienfaits du mouvement et d’une alimentation bienveillante
     

Ça comprend:

  • Le soutien de professionnelles durant six mois via la communauté Facebook privée, par courriel et lors d'appel-vidéo de groupe à chaque semaine.
  • 3 rencontres téléphoniques ou via Zoom de 30 minutes en individuel pour mieux te guider.
  • Une soixantaine de courtes vidéos séparées en 15 modules pour t’expliquer les concepts théoriques.
  • Une capsule vidéo supplémentaire à chaque semaine pour répondre aux questions, offrir des compléments d'information et ajouts d'exercices.
  • Des exercices pratiques et outils pour chaque module afin que tu puisses passer à l’action. C'est ben beau la théorie, mais c'est la pratique qui te permet de progresser.
  • Une communauté Facebook privée (accès à vie) où tu pourras échanger et partager tes défis et bons coups avec les autres membres du programme.

Informations complémentaires

Inscription

6 paiements de 270 $, Un seul paiement de 1497 $