Méthode Manger en Harmonie basée sur l’alimentation intuitive.

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Nutritionniste bienveillante

Pour les personnes ayant une préoccupation à l’égard de leur poids et l’alimentation.
Pour les parents souhaitant que leurs enfants deviennent des mangeurs compétents.

Manger en harmonie

Avec soi

Tu es venue ici en cherchant un moyen de perdre du poids, mais tu en as assez des régimes et tu penses être prête à passer à autre chose sans vraiment savoir si c’est possible, ni de quoi ça aurait l’air? Tu es à la bonne place!

En famille

Tu rêves de cesser de négocier avec ton enfant pour qu’il mange? Tu veux voir ton enfant s’épanouir en santé et être bien dans son corps, mais tu ne sais plus comment t’y prendre? Je peux t’accompagner pour faire de ce rêve une réalité.

Mon approche est individualisée, bienveillante, sans jugement et inclusive à l’égard du poids.

 

Elle se base sur les principes de l’alimentation intuitive (par Evelyn Tribole et Elyse Resch), de l’anti-régime et du partage des responsabilités (sDOR d’Ellyn Satter). J’ai aussi la préoccupation d’adopter la philosophie Health at Every Size (HAES®).

Je t’aide à rétablir/maintenir une saine relation avec la nourriture et ton corps et retrouver le plaisir de manger pour ton bien être et celui de ta famille.

Je te considère comme l’experte de ton corps et de tes enfants.

Je ne suis pas là pour te dire quoi manger et ne pas manger.

Je suis AVEC et POUR toi.

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